Архивы по дням: 6 апреля 2010

Первенство России по тайскому боксу — 2010

Первенство России пройдет с 14 по 18 апреля в спорткомплексе «Петербургский» города Санкт-Петербурга. (пр-т Гагарина, 1). Первенство проводится среди юниоров (16-17 лет на момент финального дня Первенства Европы). К соревнованиям допускаются спортсмены 15тилетнего возраста, при наличия согласия родителей, заверенного нотариально и дополнительной справки из физкультурного диспансера, разрешающей участие в соревнованиях в возрастной группе «юниоры». Первенство России станет отбором на Первенство Европы в Италии. Читать далее »

Промо Strikeforce — Nashville

Промо видео турнира «Strikeforce — Nashville», который пройдет 17 апреля 2010 г.

Контроль дыхания в муай тай

Биологический аспект: Контроль дыхания - это очень важный фактор в практике тайского бокса. Вдох-выдох - естественный биомеханический процесс, которому мы не предаём большого значения в повседневной жизни, так он происходит рефлекторно.

В Муай Тай акцент ставится на хороший мощный выдох, а не на вдох. Следует вдыхать носом, а выдыхать ртом. Это препятствует излишнему попаданию углекислого газа в лёгкие.

Основной метод правильного дыхания в Муай Тай заключается в мощном выдохе. Если вы выдохнете с силой, то автоматически вдохнёте. Таков принцип работы человеческих лёгких. Правильное, ритмичное и естественное дыхание - залог хорошего здоровья и успешной практики кулачного искусства. Читать далее »